Bon, il est temps, mais voila je m'y mets. Voila un p'tit recap de ma derniere serie de virees cyclotouristiques.
Rentre a la maison le lundi 22, j'ai fait ma 1ere sortie le 24 (sortie du mercredi avec l'ACP), et ma derniere viree le 19 octobre (j'ai repris l'avion le 21).
En resume, 11 sorties, pour un total de 691 km, soit une moyenne de 62.8 km par viree, et presque 29 heures de selle.
Alors, maintenant y en a-t-il une qui se detache des autres. Allez, sympa, Les Virades de l'Espoir, en plus c'etait pour une bonne cause. mais "cyclistiquement", c'est celle du 17 octobre, sortie en solitaire un vendredi matin, par beau temps, sans vent. 70.4 km en 2h35, soit 27.25 km/h de moyenne. C'etait pourtant un circuit comprennant 2 ou 3 bosses, mais j'ai bien roule sur toutes les portions plates ou en faux plat.
Je n'ai pas avec moi la carte, je la mettrai a mon retour a la maison.
Voila, je suis rentre ce midi, nous sommes le 21 novembre. Et voila le circuit.
Mercredi 8.
Normalement, c'est sortie avec l'ACP le mercredi après-midi. Pas cette fois-ci, je suis pris. C'est donc seul que je pars à 8h30 le matin, pour une boucle de 74km vers l'est.
Beau temps, pas trop frais, même si par confort je mets les sur-chaussures. Par contre, cuissard et gants d'été, et si j'ai la veste d'hiver, c'est sans rien en dessous. Et ça a été la bonne tenue ! Ni chaud, ni froid, impeccable. Il faisait environ 8° quand je suis parti.
La surprise, a été le brouillard...C'est dès en arrivant dans Pavilly que je me suis arrété pour enfiler le gilet de sécurite norme EN 471...C'est la 1ère fois que je m'en servais.
A propos de sécurité : J'ai fait l'acquisition il y a 2 semaines de cela d'un système d'éclairage sans piles, qui fonctionne dès que je roule. Pas à y penser, pas de piles...c'est top ! Bien sûr, c'est fait pour être vu, pas pour voir la nuit.
Voilà. Bref, je me suis fait une bonne sortie, le circuit était donné pour 74 bornes, j'en ai 72 au retour, 25.2 de moyenne. Je roule quand même plus vite seul qu' en groupe...C'est un exercice different, j'aime bien les 2.
Normalement, c'est sortie avec l'ACP le mercredi après-midi. Pas cette fois-ci, je suis pris. C'est donc seul que je pars à 8h30 le matin, pour une boucle de 74km vers l'est.
Beau temps, pas trop frais, même si par confort je mets les sur-chaussures. Par contre, cuissard et gants d'été, et si j'ai la veste d'hiver, c'est sans rien en dessous. Et ça a été la bonne tenue ! Ni chaud, ni froid, impeccable. Il faisait environ 8° quand je suis parti.
La surprise, a été le brouillard...C'est dès en arrivant dans Pavilly que je me suis arrété pour enfiler le gilet de sécurite norme EN 471...C'est la 1ère fois que je m'en servais.
A propos de sécurité : J'ai fait l'acquisition il y a 2 semaines de cela d'un système d'éclairage sans piles, qui fonctionne dès que je roule. Pas à y penser, pas de piles...c'est top ! Bien sûr, c'est fait pour être vu, pas pour voir la nuit.
Voilà. Bref, je me suis fait une bonne sortie, le circuit était donné pour 74 bornes, j'en ai 72 au retour, 25.2 de moyenne. Je roule quand même plus vite seul qu' en groupe...C'est un exercice different, j'aime bien les 2.
Sortie du dimanche 28 septembre avec l'ACP. Direction St-Pierre de Varengeville puis Esteville, pour apporter notre modeste participation à la lutte contre la mucoviscidose.
Nous avons donné notre souffle pendant 68km, très tranquilles au début, et avec la participation de quelques uns qui avaient envie aussi de se défouler un peu, nous avons bien accéléré au retour d'Esteville.
C'était pour moi la 3ème sortie de la semaine, je me suis bien fait plaisir à se tirer la bourre comme ça, même si je manque d'entrainement pour répondre à des accélérations... Mais au train, sur le plat, pas de soucis, et même dans les côtes je ne me suis pas trop mal défendu.
Au final, une sortie en groupe bien agréable, avec le beau temps, en plus !
Nous avons donné notre souffle pendant 68km, très tranquilles au début, et avec la participation de quelques uns qui avaient envie aussi de se défouler un peu, nous avons bien accéléré au retour d'Esteville.
C'était pour moi la 3ème sortie de la semaine, je me suis bien fait plaisir à se tirer la bourre comme ça, même si je manque d'entrainement pour répondre à des accélérations... Mais au train, sur le plat, pas de soucis, et même dans les côtes je ne me suis pas trop mal défendu.
Au final, une sortie en groupe bien agréable, avec le beau temps, en plus !
Ca fait super longtemps que jen'ai rien ecrit sur ce blog...
Alors, depuis la concentration de Valliquerville, bien sur j'ai roule, mais pas autant que j'aurais du, ou voulu.
Pour terminer mes conges de Juin, j'ai fait quasiment 80 bornes, dont une cinquantaine avec Denis. J'avais roule en gros 30 bornes seul avant de le prendre en passant. Ca ete la seule fois que Denis et moi avons roule ensemble pendant cette periode de conges. En resume, du 11 au 25 juin, j'ai fait 407 km en 6 sorties, dont 2 seul, 1 avec Denis, et 3 avec le club (y compris la rando de Valliquerville).
Lors de ma derniere periode de conges, j'ai passe une semaine a la maison, avant de partir en vacances avec ma p'tite famille, et seulement 3 jours apres ces vacances. Ca donc ete beaucoup plus limite en possibilites de sorties velo. Seulement 4, pour 252km, et a chaque fois tout seul, n'ayant pas ete la les jours de sorties de l'ACP. Et bien que j'aime rouler en groupe, ca ne m'a pas derange de rouler seul, meme si les conditions meteo n'ont pas ete ideales pour ca, entre le vent et la pluie.
J'espere que mes prochains conges, a partir du 22 septembre, seront plus prolifiques en nombre de sorties et de km. L'an dernier, entre le 21 aout et le 15 septembre, j'avais fait 10 sorties pour 737km, 6 seul, 2 avec Denis, plus la rando. de l'Austreberthe organisee par l'ACP.
Alors, depuis la concentration de Valliquerville, bien sur j'ai roule, mais pas autant que j'aurais du, ou voulu.
Pour terminer mes conges de Juin, j'ai fait quasiment 80 bornes, dont une cinquantaine avec Denis. J'avais roule en gros 30 bornes seul avant de le prendre en passant. Ca ete la seule fois que Denis et moi avons roule ensemble pendant cette periode de conges. En resume, du 11 au 25 juin, j'ai fait 407 km en 6 sorties, dont 2 seul, 1 avec Denis, et 3 avec le club (y compris la rando de Valliquerville).
Lors de ma derniere periode de conges, j'ai passe une semaine a la maison, avant de partir en vacances avec ma p'tite famille, et seulement 3 jours apres ces vacances. Ca donc ete beaucoup plus limite en possibilites de sorties velo. Seulement 4, pour 252km, et a chaque fois tout seul, n'ayant pas ete la les jours de sorties de l'ACP. Et bien que j'aime rouler en groupe, ca ne m'a pas derange de rouler seul, meme si les conditions meteo n'ont pas ete ideales pour ca, entre le vent et la pluie.
J'espere que mes prochains conges, a partir du 22 septembre, seront plus prolifiques en nombre de sorties et de km. L'an dernier, entre le 21 aout et le 15 septembre, j'avais fait 10 sorties pour 737km, 6 seul, 2 avec Denis, plus la rando. de l'Austreberthe organisee par l'ACP.
Direction Valliquerville, quelques kilomètres à l'ouest d'Yvetot. J'y vais avec l'ACP, qui a la bonne idée de régler l'inscription à cette randonnée. Comme la plupart des participants venus de Pavilly avec l'ACP, j'opte pour le parcours de 90km.
Parcours sympathique, essentiellement sur des petites routes. Quelques bosses disséminées tout au long du circuit, mais c'est le vent le principal ennemi durant une grande partie de la matinée. Un peu de chance quand même, ce vent nous a certainement évité une bonne rincée; le ciel ayant été menaçant quasiment toute la matinée.
Alors, mon état de forme ? J'avais tellement mal aux muscles des cuisses depuis la veille à cause des travaux que nous faisons à la maison que je ne savais pas dans quoi je m'engageais... Finalement, ça a été plutôt bien, même si par prudence j'ai passé le petit plateau (30 X 19) dans 2 bosses. Je ne voulais pas risquer de ne plus rien avoir sous la pédale avant l'arrivée.
Quant à l'organisation du club de Valliquerville, l'accueil au depart etait bien fait pour les inscriptions, cafe et jus de fruits a disposition. Un manque sur le road book, le ravitaillement n'etait pas signale ! Si bien qu'a peu pres a mi-chemin, avec le groupe, nous nous sommes arretes pour la pause ravitaillement, et c'est pendant que nous etions arretes que des gars nous ont dit en passant que le ravito etait en haut de la cote, 3 km plus loin...Dommage... De plus, j'ai trouvé léger qu'à notre arrivée vers 12h15, il n'y ait plus rien à boire ou se mettre sous la dent et que le tirage de la loterie ait déjà été effectué. Nous sommes pourtant partis à 8h05, et avons roulé à la moyenne cyclotouristique de 23.2 km/h. Rien de déconnant donc dans notre heure d'arrivée.
Mais enfin, l'essentiel était de passer une bonne matinée sur le vélo, et ça, c'était réussi.
Parcours sympathique, essentiellement sur des petites routes. Quelques bosses disséminées tout au long du circuit, mais c'est le vent le principal ennemi durant une grande partie de la matinée. Un peu de chance quand même, ce vent nous a certainement évité une bonne rincée; le ciel ayant été menaçant quasiment toute la matinée.
Alors, mon état de forme ? J'avais tellement mal aux muscles des cuisses depuis la veille à cause des travaux que nous faisons à la maison que je ne savais pas dans quoi je m'engageais... Finalement, ça a été plutôt bien, même si par prudence j'ai passé le petit plateau (30 X 19) dans 2 bosses. Je ne voulais pas risquer de ne plus rien avoir sous la pédale avant l'arrivée.
Quant à l'organisation du club de Valliquerville, l'accueil au depart etait bien fait pour les inscriptions, cafe et jus de fruits a disposition. Un manque sur le road book, le ravitaillement n'etait pas signale ! Si bien qu'a peu pres a mi-chemin, avec le groupe, nous nous sommes arretes pour la pause ravitaillement, et c'est pendant que nous etions arretes que des gars nous ont dit en passant que le ravito etait en haut de la cote, 3 km plus loin...Dommage... De plus, j'ai trouvé léger qu'à notre arrivée vers 12h15, il n'y ait plus rien à boire ou se mettre sous la dent et que le tirage de la loterie ait déjà été effectué. Nous sommes pourtant partis à 8h05, et avons roulé à la moyenne cyclotouristique de 23.2 km/h. Rien de déconnant donc dans notre heure d'arrivée.
Mais enfin, l'essentiel était de passer une bonne matinée sur le vélo, et ça, c'était réussi.
J'avais prévu aujourd'hui une sortie de 65 km, avec un passage (même 2 avec le retour) sur le Pont de Brotonne et une boucle sur l'autre rive de la Seine. Je pars donc par Bouville, Fréville, puis redescends par La Folletière vers St-Wandrille. Je remonte jusqu'au pont, et là, surprise, le pont est en travaux, une voie ouverte dans chaque sens, et accès interdit aux vélos...Me voilà pris au dépourvu, je prends à droite vers Yvetot, sans penser que j'allais me retrouver sur un grand axe, avec même une portion de 4 voies...Pas ma tasse de thé. A la 1ère occasion je quitte cet axe trop fréquenté à mon goût et file vers Allouvillle-Bellefosse.
Alors, les côtes de ce parcours : Une fois passée celle pour sortir de Pavilly, 2 difficultés uniquement : sur la 4 voies, et le long-long faux plat / côte remontant vers Ecalles-Alix.
Finalement, ça s'est bien passé quand même, même si ce n'est pas la grande forme, notamment dès que ça monte. Là, j'ai vraiment eu du mal. Pas dans la montée vers Ecalles-Alix que je connais bien, mais dans la côte de la 4 voies que je n'ai pas aimée du tout.
Alors, les côtes de ce parcours : Une fois passée celle pour sortir de Pavilly, 2 difficultés uniquement : sur la 4 voies, et le long-long faux plat / côte remontant vers Ecalles-Alix.
Finalement, ça s'est bien passé quand même, même si ce n'est pas la grande forme, notamment dès que ça monte. Là, j'ai vraiment eu du mal. Pas dans la montée vers Ecalles-Alix que je connais bien, mais dans la côte de la 4 voies que je n'ai pas aimée du tout.
Pour ma derniere sortie, j'avais prevu de rouler seul. Circuit de 108km au programme, aller a St-Pierre en Port, et retour. Et je me suis plante, pas moyen de trouver la bonne route une fois arrive a Vinnemerville...J'ai donc adapte et recupere mon circuit initial pour rentrer sur pavilly.
Resultat, 99.9km au compteur...eh oui, 99.9 !!! J'aurais du ressortir le velo de la cave et faire 3 fois le tour du jardin pour aller a 100 !
C'etait quand meme une belle sortie, avec des routes agreables, surtout a l'aller, le long de la vallee de la Durdent. Avec, mise a part la cote vers limesy en sortant de Pavilly, une belle et longue cote qui s'appelle si je me souviens bien "la cote de la mine d'Argent", apres 40 bornes environ.
Apres ces presque 100 bornes, j'ai quand meme termine fatigue, mais a la fois content et degoute.
Dernier detail, j'ai quand meme creve 2 fois...La 1ere apres 10km, entre Limesy et Motteville, et la seconde, au retour apres 65 km. Merci les 2 chambres a air dans la sacoche de guidon ! Apres, tu esperes juste qu'il n'y en aura pas une 3eme, parce que la, il faudrait sortir les rustines et la colle.
Le lendemain, quand j'ai voulu reparer, mauvaise surprise, les chambres a air etaient crevees au niveau de la valve, pas par un caillou ou morceau de verre, mais coupee autour de la valve. Certainement que je serre trop la vis sur la tige de la valve, et que ca force trop sur la chambre a air. Il faudra que je fasse attention.
A mon retour, il va falloir que je rachete 2 chambres et 3 pneus, les 2 miens etant proches de rendre l'ame, et j'aimerais en avoir un de rechange dans la sacoche en cas de besoin.
Resultat, 99.9km au compteur...eh oui, 99.9 !!! J'aurais du ressortir le velo de la cave et faire 3 fois le tour du jardin pour aller a 100 !
C'etait quand meme une belle sortie, avec des routes agreables, surtout a l'aller, le long de la vallee de la Durdent. Avec, mise a part la cote vers limesy en sortant de Pavilly, une belle et longue cote qui s'appelle si je me souviens bien "la cote de la mine d'Argent", apres 40 bornes environ.
Apres ces presque 100 bornes, j'ai quand meme termine fatigue, mais a la fois content et degoute.
Dernier detail, j'ai quand meme creve 2 fois...La 1ere apres 10km, entre Limesy et Motteville, et la seconde, au retour apres 65 km. Merci les 2 chambres a air dans la sacoche de guidon ! Apres, tu esperes juste qu'il n'y en aura pas une 3eme, parce que la, il faudrait sortir les rustines et la colle.
Le lendemain, quand j'ai voulu reparer, mauvaise surprise, les chambres a air etaient crevees au niveau de la valve, pas par un caillou ou morceau de verre, mais coupee autour de la valve. Certainement que je serre trop la vis sur la tige de la valve, et que ca force trop sur la chambre a air. Il faudra que je fasse attention.
A mon retour, il va falloir que je rachete 2 chambres et 3 pneus, les 2 miens etant proches de rendre l'ame, et j'aimerais en avoir un de rechange dans la sacoche en cas de besoin.
Seule et unique fois que Denis et moi avons pu rouler ensemble pendant ces vacances.
Denis n'ayant pas roule depuis longtemps, 45km le satisfont pleinement. Pour que moi aussi je sois satisfait, j'ai donc fait une boucle de 30 bornes avant de le prendre en passant a Limesy.
La boucle que nous avons fait a 2 est deja connue, c'est la meme que celle faite lors de notre sortie commune du mois de fevrier.
Un p'tit circuit facile qui a largement suffit a notre ami Denis, qui manque cruellement d'entrainement. Il m'a assure qu'il allait rouler pendant mon absence. J'espere, ca permettrait que nous puissions faire de meilleures randos ensemble.
Denis n'ayant pas roule depuis longtemps, 45km le satisfont pleinement. Pour que moi aussi je sois satisfait, j'ai donc fait une boucle de 30 bornes avant de le prendre en passant a Limesy.
La boucle que nous avons fait a 2 est deja connue, c'est la meme que celle faite lors de notre sortie commune du mois de fevrier.
Un p'tit circuit facile qui a largement suffit a notre ami Denis, qui manque cruellement d'entrainement. Il m'a assure qu'il allait rouler pendant mon absence. J'espere, ca permettrait que nous puissions faire de meilleures randos ensemble.
Mercredi 16, sortie avec l'ACP, 67km, je me sentais bien au début, et dans un excès d'optimisme (inhérent à la 2ème sortie ?), j'ai un peu trop donné dans les bosses, et j'ai accusé le coup sur la fin, où je n'avais plus grand chose sous la pédale...Ca a tout de même été une sortie profitable, dans l'objectif de la concentration du Trait le dimanche.
Nous voilà donc au Trait, départ prévu à 8h, il fallait donc être là-bas de bonne heure, le temps de s'inscrire, sortir le vélo de la voiture, et de perdre un peu de temps avant de partir. Finalement, décollage à 08h05. J'ai mis le cuissard court, après avoir hésité, et je n'ai regretté que pendant les 10 premières minutes, le temps d'arriver à St-Wandrille et d'attaquer la 1ère difficulté de la journée, qui nous a vite réchauffés.
Les organisateurs nous ont gâtés ! 4 côtes dans les 22 premiers kilomètres ! Et pas des pour rire, des côtes bien raides ou tu dois t'arracher dans la première et mettre le tout petit plateau dans les suivantes afin de passer sans encombres. Par la suite, ca s'arrange nettement pour les rouleurs, et la moyenne horaire va rapidement remonter. Dans la boucle de la seine, après le ravitaillement de Jumièges, ca va rouler en permanence à 30km/h, et sur la fin, en descendant de Ste Marguerite vers Yainville, on a roulé à plus de 40km/h pendant un moment.
En conclusion, une belle randonnée, bien organisée par le cyclo club du Trait, une météo clémente. Bref, une bien belle matinée. 84km, 24,9km/h de moyenne.
Nous voilà donc au Trait, départ prévu à 8h, il fallait donc être là-bas de bonne heure, le temps de s'inscrire, sortir le vélo de la voiture, et de perdre un peu de temps avant de partir. Finalement, décollage à 08h05. J'ai mis le cuissard court, après avoir hésité, et je n'ai regretté que pendant les 10 premières minutes, le temps d'arriver à St-Wandrille et d'attaquer la 1ère difficulté de la journée, qui nous a vite réchauffés.
Les organisateurs nous ont gâtés ! 4 côtes dans les 22 premiers kilomètres ! Et pas des pour rire, des côtes bien raides ou tu dois t'arracher dans la première et mettre le tout petit plateau dans les suivantes afin de passer sans encombres. Par la suite, ca s'arrange nettement pour les rouleurs, et la moyenne horaire va rapidement remonter. Dans la boucle de la seine, après le ravitaillement de Jumièges, ca va rouler en permanence à 30km/h, et sur la fin, en descendant de Ste Marguerite vers Yainville, on a roulé à plus de 40km/h pendant un moment.
En conclusion, une belle randonnée, bien organisée par le cyclo club du Trait, une météo clémente. Bref, une bien belle matinée. 84km, 24,9km/h de moyenne.
Le Val des Noyers, c'est le nom d'une bosse que je ne connaissais pas, et que j'ai découverte lors de cette sortie d'hier, dimanche 13 avril.
J'appréhendais un peu cette reprise, 72km au programme quand on n'a pas roulé depuis 5 semaines, alors que les autres sont en pleine progression...Ca risquait d'être dur.
Résultat, je suis bien content de moi, j'ai su m'abriter quand il le fallait et réprimer mes envies d'attaquer dans les bosses comme j'aime le faire. Je ne serais pas allé bien loin.
Alors, ce circuit : tranquille au début, du plat pendant une bonne vingtaine de kilomètres avant d'attaquer la 1ère montée en arrivant à Jumièges. Bien pour s'échauffer quand il ne fait que 5°C au départ à 8h. Deux bosses marquantes, la première au Val des Noyers (attention à ne pas louper cette petite route à droite quand on arrive dans Le Trait), et la seconde après St Wandrille, vers Betteville. Une troisième, qui est plutot un faux plat bien montant sur 5 à 6 km avant d'arriver à Ecalles Alix ferait mal aux jambes à quelqu'un de seul et pas très en jambes.
J'appréhendais un peu cette reprise, 72km au programme quand on n'a pas roulé depuis 5 semaines, alors que les autres sont en pleine progression...Ca risquait d'être dur.
Résultat, je suis bien content de moi, j'ai su m'abriter quand il le fallait et réprimer mes envies d'attaquer dans les bosses comme j'aime le faire. Je ne serais pas allé bien loin.
Alors, ce circuit : tranquille au début, du plat pendant une bonne vingtaine de kilomètres avant d'attaquer la 1ère montée en arrivant à Jumièges. Bien pour s'échauffer quand il ne fait que 5°C au départ à 8h. Deux bosses marquantes, la première au Val des Noyers (attention à ne pas louper cette petite route à droite quand on arrive dans Le Trait), et la seconde après St Wandrille, vers Betteville. Une troisième, qui est plutot un faux plat bien montant sur 5 à 6 km avant d'arriver à Ecalles Alix ferait mal aux jambes à quelqu'un de seul et pas très en jambes.
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