Mes balades a velo, Cyclotourisme en Seine-Maritime, autour de Pavilly. Avec l'ACP ( Amicale Cyclotouriste Pavillaise ) depuis 2008

Eh, pas mal ! Surtout si je compare a mon debut de saison 2008 !

Rentre a la maison le 15 janvier, reparti le 10 fevrier, j'ai fait 10 sorties, bravant le froid et la neige !
Pour un total de 639 km, avec 5 sorties a plus de 70 km, la plus longue ayant fait 80 bornes.
J'ai roule 5 fois tout seul (338 km) et donc 5 avec le club (301 km).

L'an dernier, je n'avais que 361 bornes en 6 sorties a la fin de mes premiers conges.

Donc, un bon debut, pourvu que ca dure !
Maintenant, il faut attendre la mi-mars (je dois rentrer le 12) pour retrouver la terre ferme et remonter sur mon canasson a roulettes ! J'espere que le temps sera plus clement.
Bien que je ne me plaigne pas du temps de janvier / fevrier...Froid d'accord, mais pas de pluie, donc bien couvert, ca l'a fait. Il n'y a guere que mes couvre-chaussures qui ne soient pas a la hauteur quand le thermometre descend aux environs de zero, voire moins.

Bon, allez, patience, 4 semaines a prendre mon mal en patience !

Tombée hier lundi, elle est encore là aujourd'hui.
Gageons qu'elle n'empéchera pas la sortie de demain.

Eh oui, je disais que 2009 repartait en douceur, mais finalement, c'est plutôt pas mal. Ca a fait 2 semaines hier que je suis rentré, et 2 semaines demain que je suis remonté sur le vélo.
J'en suis a 375km, en 6 sorties.
La dernière en date, cet après-midi, 74km, tout seul, comme un grand. Pas plus de 3 degrés, mais bien habillé, pas de soucis. Et comme le soleil brillait, que demande le peuple ?
Allez, une nouveauté, je ne mets pas le circuit, mais une photo. C'est la première fois que je pense à emmener l'appareil lors d'une virée. Bon, comme j'étais seul, j'ai pris mon vélo en photo...

2009 et ses premières sorties.
Je suis rentré jeudi dernier. Une semaine déjà !!!
J'ai roulé 2 fois, tout seul. la 1ère, c'était volontaire, samedi dernier, et hier après-midi, je pensais rejoindre le club, coome d'habitude à Ste-Aus. mais j'ai du me fourvoyer dans l'heure de rendez-vous...J'ai donc fait ma seconde sortie de l'année en solitaire.
57 puis 54 km, ça repart donc doucement. Mais bon, seul et vu la météo et les journées encore courtes, c'est un peu normal.
En 2008, j'ai commancé ma saison pendant mes congés du 17 février au 05 mars, et javais fait 361km. Objectif, en faire au minimum autant avant de repartir le 10 février.
En image, mon circuit de samedi dernier.Un circuit sympa pour une reprise. Peu de denivelé, et une longue, longue portion de plat, le long de la Seine, qui permet de prendre un rythme a environ 30km/h en moulinant bien (42x16). Et à 5km de la maison, une p'tite crevaison pour bien commencer l'année !

Et voila, je suis reparti au boulot le 16 décembre, retour prévu le 15 janvier. L'année cycliste est donc terminée pour moi. Je crois que le moment est venu de faire un p'tit bilan quantitatif et qualitatif de cette année de vélo.
Tout d'abord, grande nouveauté par rapport à 2007, qui était l'année de la reprise pour moi, est entrée dans ma vie l'Amicale Cyclotouriste Pavillaise avec une licence FFCT.

Quelques chiffres :
- 2523 km répartis en 6 périodes de congés (2306 km en 2007)
- Une moyenne horaire de 23.45 km/h
- 64.7 km par sortie en moyenne (la plus courte : 32 km, la plus longue 99.9 km)
- 107h 36mn en selle (ou en danseuse...)
- 13 sorties seul, 23 avec l'ACP, et seulement 3 avec mon ami Denis.
- Pas de VTT, il n'est pas sorti de la cave cette année.

Bien entendu, 2500 bornes, ce n'est pas énorme, par rapport au plus de 6000 qu'on fait une bonne partie des membres du club, mais c'est pour moi sur moins de 6 mois, donc ce n'est pas si mal.
La forme revient relativement bien après chaque période d'abstinence, et ça, c'est plutôt une bonne nouvelle. Sur le plat, pas de soucis, c'est dans les bosses ou vent de face que la première sortie est compliquée à chaque fois. C'est bien quand cette sortie de reprise se fait avec le club, ça me permet de ne pas trop forcer. La pêche revient progressivement à chaque fois, et je prends de plus en plus plaisir à accélérer sur le plat et à mettre un peu le feu dans chacune des bosses qui émaillent les parcours faits avec le club
Pour le VTT, quand je fais 3 sorties route dans la semaine, je me vois mal ajouter à ça une virée dans les chemins. Donc le VTT est mis entre parenthèses.
Bref, une bonne 2ème année.
Pour 2009 ?
Quelques objectifs :
- Quelques kilomètres de plus qu'en 2008...
- Essayer de faire quelques sorties plus longues, pourquoi pas en faisant 1 ou 2 Rayons de Bronze ou d'Argent organisés par la Ligue de Haute-Normandie en randonnée permanente.
Un souhait, plus que ça, un voeux : Que beaucoup de choses s'arrangent pour Denis, en plus du bonheur qu'il va avoir d'être Papa. Ca lui libérerait la tête, le corps et le porte-monnaie. Il revivrait, et parmi beaucoup de choses, l'envie de rouler reviendrait j'en suis persuadé.

Bonne année a tous, bonnes routes et bons chemins !

Déjà 4 sorties depuis mon retour le 21 novembre.
Je dois avouer que la chance a plutôt été de notre côté, étant donné le temps plus que maussade qui règne depuis quelques semaines. Entre la pluie, le grésil, le vent, nous n'avons pas été épargnés. Sauf pendant les quelques heures passées sur le vélo !!!
Un exemple de sortie, celle d'hier, mercredi 03 décembre, l'après-midi.
Je savais que le circuit que prévoierait Jean-Claude, notre cher président ne pourrait être que de 45 à 50 km, le départ étant prévu à 14h30 à Ste Austreberthe. Je me suis donc prévu une petite rallonge avant de rejoindre le groupe. 24,5 km à 25 de moyenne, avec une ou deux belles bosses plus un peu de vent de face sur le plateau, je suis arrivé bien chaud à Ste Aus.
Histoire de démarrer sur de bonnes bases, jean-Claude nous a emmené vers Butot, c'est à dire qu'on a demarré par 2 bornes de côte. Et ça n'a pas été la seule de l'après-midi. Je me suis vraiment fait plaisir dans les bosses cet après-midi.
Retour avant 17h, vu l'heure du coucher de soleil, c'est préférable.

Bon, il est temps, mais voila je m'y mets. Voila un p'tit recap de ma derniere serie de virees cyclotouristiques.
Rentre a la maison le lundi 22, j'ai fait ma 1ere sortie le 24 (sortie du mercredi avec l'ACP), et ma derniere viree le 19 octobre (j'ai repris l'avion le 21).
En resume, 11 sorties, pour un total de 691 km, soit une moyenne de 62.8 km par viree, et presque 29 heures de selle.
Alors, maintenant y en a-t-il une qui se detache des autres. Allez, sympa, Les Virades de l'Espoir, en plus c'etait pour une bonne cause. mais "cyclistiquement", c'est celle du 17 octobre, sortie en solitaire un vendredi matin, par beau temps, sans vent. 70.4 km en 2h35, soit 27.25 km/h de moyenne. C'etait pourtant un circuit comprennant 2 ou 3 bosses, mais j'ai bien roule sur toutes les portions plates ou en faux plat.
Je n'ai pas avec moi la carte, je la mettrai a mon retour a la maison.
Voila, je suis rentre ce midi, nous sommes le 21 novembre. Et voila le circuit.

Mercredi 8.
Normalement, c'est sortie avec l'ACP le mercredi après-midi. Pas cette fois-ci, je suis pris. C'est donc seul que je pars à 8h30 le matin, pour une boucle de 74km vers l'est.
Beau temps, pas trop frais, même si par confort je mets les sur-chaussures. Par contre, cuissard et gants d'été, et si j'ai la veste d'hiver, c'est sans rien en dessous. Et ça a été la bonne tenue ! Ni chaud, ni froid, impeccable. Il faisait environ 8° quand je suis parti.
La surprise, a été le brouillard...C'est dès en arrivant dans Pavilly que je me suis arrété pour enfiler le gilet de sécurite norme EN 471...C'est la 1ère fois que je m'en servais.
A propos de sécurité : J'ai fait l'acquisition il y a 2 semaines de cela d'un système d'éclairage sans piles, qui fonctionne dès que je roule. Pas à y penser, pas de piles...c'est top ! Bien sûr, c'est fait pour être vu, pas pour voir la nuit.

Voilà. Bref, je me suis fait une bonne sortie, le circuit était donné pour 74 bornes, j'en ai 72 au retour, 25.2 de moyenne. Je roule quand même plus vite seul qu' en groupe...C'est un exercice different, j'aime bien les 2.

Sortie du dimanche 28 septembre avec l'ACP. Direction St-Pierre de Varengeville puis Esteville, pour apporter notre modeste participation à la lutte contre la mucoviscidose.
Nous avons donné notre souffle pendant 68km, très tranquilles au début, et avec la participation de quelques uns qui avaient envie aussi de se défouler un peu, nous avons bien accéléré au retour d'Esteville.
C'était pour moi la 3ème sortie de la semaine, je me suis bien fait plaisir à se tirer la bourre comme ça, même si je manque d'entrainement pour répondre à des accélérations... Mais au train, sur le plat, pas de soucis, et même dans les côtes je ne me suis pas trop mal défendu.
Au final, une sortie en groupe bien agréable, avec le beau temps, en plus !

Ca fait super longtemps que jen'ai rien ecrit sur ce blog...
Alors, depuis la concentration de Valliquerville, bien sur j'ai roule, mais pas autant que j'aurais du, ou voulu.

Pour terminer mes conges de Juin, j'ai fait quasiment 80 bornes, dont une cinquantaine avec Denis. J'avais roule en gros 30 bornes seul avant de le prendre en passant. Ca ete la seule fois que Denis et moi avons roule ensemble pendant cette periode de conges. En resume, du 11 au 25 juin, j'ai fait 407 km en 6 sorties, dont 2 seul, 1 avec Denis, et 3 avec le club (y compris la rando de Valliquerville).

Lors de ma derniere periode de conges, j'ai passe une semaine a la maison, avant de partir en vacances avec ma p'tite famille, et seulement 3 jours apres ces vacances. Ca donc ete beaucoup plus limite en possibilites de sorties velo. Seulement 4, pour 252km, et a chaque fois tout seul, n'ayant pas ete la les jours de sorties de l'ACP. Et bien que j'aime rouler en groupe, ca ne m'a pas derange de rouler seul, meme si les conditions meteo n'ont pas ete ideales pour ca, entre le vent et la pluie.

J'espere que mes prochains conges, a partir du 22 septembre, seront plus prolifiques en nombre de sorties et de km. L'an dernier, entre le 21 aout et le 15 septembre, j'avais fait 10 sorties pour 737km, 6 seul, 2 avec Denis, plus la rando. de l'Austreberthe organisee par l'ACP.